運動不足

皆さんこんにちは^^

このところ運動不足で色々気になってきたので、
筋トレを始めてみました^^

ゆる~くですが(笑)

やる前は腰痛も気になっていましたが、
あまり感じなくなってきました\(^o^)/

昔ダンスをやっていたので、
ある程度やり方は分かっているのですが、
今はYouTubeで色々なエクササイズが見られて便利ですね♪
めちゃくちゃ活用させて頂いてます^^

何かを始めて変化が出てくると楽しいですよね♪
皆さんは何か始めた事、始めたい事はありますか??^^


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